Jak zaplanować naukę do egzaminów
Dobry plan nauki robi trzy rzeczy: liczy wstecz od daty egzaminu, rozkłada każdy przedmiot na kilka dni zamiast jednego i większość czasu poświęca na sprawdzanie tego, co umiesz, a nie na ponowne czytanie. I musi mieścić się w dniach, które naprawdę masz.
Licz wstecz od egzaminu
Zapisz każdy egzamin z datą, a potem wszystko, co stałe przed nim: zajęcia, zmiany w pracy, podróże. To, co zostaje, to czas, który naprawdę masz. Podziel materiał do każdego egzaminu na tematy i oszacuj, ile zajmie jednorazowe powtórzenie każdego z nich.
Jeśli całość się nie mieści, lepiej dowiedzieć się teraz niż wieczorem przed egzaminem. Zdecyduj, co potraktujesz pobieżnie, a co pominiesz, póki jeszcze możesz wybierać.
Rozłóż naukę w czasie
Powtarzanie tematu kilka razy w różne dni działa lepiej niż ten sam czas za jednym posiedzeniem. Obszerny przegląd badań nad rozłożeniem nauki znalazł tę korzyść w setkach eksperymentów i wykazał, że najlepszy odstęp rośnie wraz z tym, jak długo trzeba pamiętać materiał. Przy egzaminie za kilka tygodni rozsądną regułą jest wracać do każdego tematu co kilka dni.
Cepeda et al., 2006. Psychological Bulletin 132(3)
Sprawdzaj się zamiast czytać ponownie
Testowanie się, czyli odpowiadanie na pytania z pamięci, to jedna z najlepiej potwierdzonych technik nauki. W klasycznym eksperymencie studenci, którzy sprawdzali się z tekstu, pamiętali go tydzień później znacznie lepiej niż ci, którzy go ponownie przeczytali, choć ponowne czytanie wydawało się wtedy skuteczniejsze. Duży przegląd technik uczenia się ocenił testowanie się i naukę rozłożoną w czasie jako bardzo przydatne, a ponowne czytanie i zakreślanie jako mało przydatne.
Roediger & Karpicke, 2006. Psychological Science 17(3) · Dunlosky et al., 2013. Psychological Science in the Public Interest 14(1)
Prosty układ tygodnia
- Większość dni po jednej krótkiej sesji na przedmiot zamiast jednego przedmiotu przez cały dzień.
- Zaczynaj każdą sesję od pytań z pamięci, a potem sprawdź, co było źle.
- Tematy, w których były błędy, wstaw ponownie dwa lub trzy dni później.
- Dzień przed egzaminem niech będzie lekki: krótki test, potem odpoczynek.
Jak Sailyn planuje naukę
Powiedz Sailyn własnymi słowami, kiedy masz egzaminy i co obejmują, a potem zaimportuj plan zajęć albo połącz kalendarz. Rozłoży naukę na dni przed każdym egzaminem, wokół zajęć i zmian, powie wprost, jeśli się nie zmieści, i pokaże jedną sesję naraz z przyciskiem Start.
Sailyn to planer i minutnik skupienia. Nie jest wyrobem medycznym, niczego nie leczy, a nic na tych stronach nie jest poradą dotyczącą schorzenia.
Wiesz, co masz zrobić, ale nie możesz zacząć? Sailyn daje ci jeden następny krok, plan, który się dostosowuje, i żadnej kary za trudne dni.