Sailyn para el TDAH y las mentes neurodivergentes
Sailyn lo construyó alguien que abandonaba planificadores una y otra vez, así que se tomaron cuatro decisiones de diseño contra la forma en que funcionan la mayoría. Ninguna es una afirmación sobre una condición. Son decisiones sobre qué te muestra una pantalla y qué pasa cuando un día va mal.
Una tarea, no una lista
La primera pantalla muestra una cosa que hacer ahora y un botón que la empieza. Todo lo demás está a un toque y no está en la pantalla. Si quieres saber por qué esa, "¿Por qué esta tarea?" abre los motivos ahí mismo: cuándo vence, cuánto dura, qué más hay hoy.
Nunca se quita nada
En Sailyn no hay rachas en ninguna parte, y eso es deliberado, no un olvido. Una racha es un número que solo sube mientras eres perfecto y se pone a cero en la primera mala semana corriente, lo que convierte esa semana en un motivo para dejar de abrir la aplicación.
Lo que Sailyn guarda en su lugar solo crece. Una sesión terminada enciende una ventana en un puerto que estás construyendo, y el puerto nunca se cae. Salta una semana y está exactamente como lo dejaste: hoy menos luces, nada perdido.
Di en una frase qué pasa
Rellenar un formulario es una barrera en sí misma, así que puedes escribir o dictar una frase: tres trabajos para el viernes, el jueves lo tengo libre, el martes por la mañana hay clase. Sailyn saca de ahí las fechas, las duraciones y lo fijo, y reparte el trabajo entre los días que quedan. Si planifica más horas en un día de las que tiene, lo dice en vez de llenarlo de más sin avisar.
Un mal día se gestiona, no se puntúa
El trabajo que no pasó ayer está hoy, sin una etiqueta que diga que llegó tarde. Pausar una sesión guarda los minutos que hiciste y dice cuántos. Nada en la aplicación usa las palabras fallaste, perdiste o retraso, y no hay rojo en ninguna parte salvo en el único control que pregunta si estás mal.
Dos preguntas que se hacen a menudo
No tengo un diagnóstico de TDAH. ¿Esto también es para mí?
Sí. Sailyn empezó como una herramienta para un tipo concreto de cerebro, y todas las reglas que sigue vienen todavía de ahí: pagar al pulsar Empezar, no castigar nunca un mal día, no obligarte nunca a elegir entre un muro de opciones. Resulta que son buenas reglas para cualquiera que haya abierto una lista de tareas y la haya vuelto a cerrar sin decir nada.
¿Es Sailyn un tratamiento para el TDAH?
No. La base de evidencia del TDAH son la medicación, la terapia conductual y el andamiaje del entorno, y Sailyn es una parte de esa última categoría. Funciona mejor junto al resto de ese conjunto, no en su lugar.
Qué no es
No es un producto sanitario, no trata nada, y no sustituye tu función ejecutiva. Carga con una parte: el decidir, el cronometrar, el recordar lo que dijiste que harías. Algunos días eso basta para empezar y otros no, y la aplicación está escrita para sobrevivir a los segundos.
Sailyn es un planificador y un temporizador de concentración. No es un producto sanitario, no trata nada, y nada en estas páginas es un consejo sobre una condición.
¿Sabes lo que tienes que hacer, pero no consigues empezar? Sailyn te da un siguiente paso, un plan que se adapta y ningún castigo por los días difíciles.