Sailyn für ADHS und neurodivergente Menschen
Sailyn wurde von jemandem gebaut, der Planer immer wieder aufgab, also fielen vier Entscheidungen gegen die Art, wie die meisten funktionieren. Keine davon ist eine Aussage über eine Erkrankung. Es sind Entscheidungen darüber, was ein Bildschirm zeigt und was passiert, wenn ein Tag schlecht läuft.
Eine Aufgabe, keine Liste
Der erste Bildschirm zeigt eine Sache, die jetzt zu tun ist, und einen Knopf, der sie startet. Alles andere ist einen Tipp entfernt und nicht auf dem Bildschirm. Wenn du wissen willst, warum diese: "Warum diese Aufgabe?" öffnet die Gründe an der Stelle: wann sie fällig ist, wie lang sie ist, was heute noch ansteht.
Nichts wird je weggenommen
Es gibt in Sailyn nirgends eine Serie, und das ist Absicht und kein Versehen. Eine Serie ist eine Zahl, die nur steigt, solange man perfekt ist, und in der ersten gewöhnlichen schlechten Woche auf null geht, was die schlechte Woche zu einem Grund macht, die App nicht mehr zu öffnen.
Was Sailyn stattdessen behält, wächst nur. Eine beendete Sitzung erleuchtet ein Fenster in einem Hafen, den du baust, und der Hafen fällt nie in sich zusammen. Lass eine Woche aus, und er ist genau so, wie du ihn verlassen hast: heute weniger Lichter, nichts verloren.
Sag in einem Satz, was los ist
Ein Formular auszufüllen ist eine eigene Hürde, also kannst du stattdessen einen Satz tippen oder diktieren: drei Aufsätze bis Freitag, Donnerstag habe ich frei, Dienstagmorgen sind Vorlesungen. Sailyn liest Termine, Dauern und Festes heraus und verteilt die Arbeit über die verbleibenden Tage. Wenn mehr Stunden an einem Tag geplant werden als er hat, sagt es das, statt ihn stillschweigend zu überfüllen.
Ein schlechter Tag wird abgefangen, nicht bewertet
Arbeit, die gestern nicht passiert ist, steht heute an, ohne Aufkleber, dass sie zu spät war. Eine Sitzung zu pausieren bucht die Minuten, die du gemacht hast, und sagt wie viele. Nichts in der App benutzt die Wörter gescheitert, verpasst oder im Rückstand, und es gibt nirgends Rot außer bei der einen Schaltfläche, die fragt, ob es dir schlecht geht.
Zwei Fragen, die oft kommen
Ich habe keine ADHS-Diagnose. Ist das trotzdem für mich?
Ja. Sailyn hat als Werkzeug für eine ganz bestimmte Art von Gehirn angefangen, und jede Regel, der es folgt, kommt immer noch daher: beim Starten belohnen, einen schlechten Tag nie bestrafen, dich nie aus einer Wand von Optionen wählen lassen. Das sind gute Regeln für alle, die schon einmal eine To-do-Liste geöffnet und sie still wieder geschlossen haben.
Ist Sailyn eine Behandlung für ADHS?
Nein. Die Evidenzbasis für ADHS sind Medikamente, Verhaltenstherapie und Struktur in der Umgebung, und Sailyn ist ein Teil dieser letzten Kategorie. Es wirkt am besten neben dem Rest davon und nicht an seiner Stelle.
Was es nicht ist
Es ist kein Medizinprodukt, es behandelt nichts, und es ersetzt deine exekutiven Funktionen nicht. Es trägt einen Teil der Last: das Entscheiden, das Timing, das Erinnern, was du vorhattest. An manchen Tagen reicht das zum Anfangen und an manchen nicht, und die App ist so geschrieben, dass sie die zweite Art übersteht.
Sailyn ist ein Planer und ein Fokus-Timer. Es ist kein Medizinprodukt, es behandelt nichts, und nichts auf diesen Seiten ist ein Ratschlag zu einer Erkrankung.
Du weißt, was zu tun ist, kommst aber nicht in Gang? Sailyn gibt dir einen nächsten Schritt, einen Plan, der sich anpasst, und keine Strafe für schwierige Tage.