Sailyn voor ADHD en neurodivergente mensen
Sailyn is gebouwd door iemand die planners bleef opgeven, dus vier ontwerpbesluiten gingen in tegen de manier waarop de meeste werken. Geen ervan is een bewering over een aandoening. Het zijn keuzes over wat een scherm laat zien en wat er gebeurt als een dag slecht gaat.
Eén taak, geen lijst
Het eerste scherm toont één ding om nu te doen en een knop die het start. Al het andere is één tik weg en staat niet op het scherm. Wilt u weten waarom dat ene: "Waarom deze taak?" opent de redenen ter plekke: wanneer het moet, hoe lang het is, wat er verder vandaag is.
Er wordt nooit iets afgenomen
Er is nergens in Sailyn een reeks, en dat is opzet en geen vergissing. Een reeks is een getal dat alleen omhoog gaat zolang u perfect bent en op nul springt bij de eerste gewone slechte week, wat die week een reden maakt om de app niet meer te openen.
Wat Sailyn in plaats daarvan bijhoudt, groeit alleen. Een afgeronde sessie steekt een raam aan in een haven die u bouwt, en de haven zakt nooit in. Sla een week over en hij is precies zoals u hem liet: vandaag minder lichten, niets verloren.
Zeg in één zin wat er speelt
Een formulier invullen is zelf al een barrière, dus u kunt in plaats daarvan een zin typen of inspreken: drie opstellen voor vrijdag, donderdag heb ik vrij, dinsdagochtend zijn er colleges. Sailyn haalt daar de data, de duur en de vaste dingen uit en verdeelt het werk over de dagen die over zijn. Plant het meer uren op een dag dan de dag heeft, dan zegt het dat in plaats van de dag stil te overvullen.
Een slechte dag wordt opgevangen, niet beoordeeld
Werk dat gisteren niet gebeurde, staat vandaag, zonder label dat het te laat was. Een sessie pauzeren zet de minuten die u deed vast en zegt hoeveel. Niets in de app gebruikt de woorden mislukt, gemist of achter, en er is nergens rood behalve bij het ene bedieningselement dat vraagt of het slecht gaat.
Twee vragen die vaak komen
Ik heb geen ADHD-diagnose. Is dit dan toch iets voor mij?
Ja. Sailyn begon als gereedschap voor één specifiek soort brein, en elke regel die het volgt komt daar nog steeds vandaan: uitbetalen bij Start, een slechte dag nooit afstraffen, u nooit laten kiezen uit een muur van opties. Dat blijken goede regels voor iedereen die ooit een takenlijst opende en hem weer stilletjes sloot.
Is Sailyn een behandeling voor ADHD?
Nee. De onderbouwing bij ADHD is medicatie, gedragstherapie en ondersteuning in de omgeving, en Sailyn is één onderdeel van die laatste categorie. Het werkt het best naast de rest daarvan, niet in plaats daarvan.
Wat het niet is
Het is geen medisch hulpmiddel, het behandelt niets, en het vervangt uw executieve functies niet. Het draagt een deel van de last: het beslissen, de tijd, het onthouden wat u zei te gaan doen. Sommige dagen is dat genoeg om te beginnen en sommige niet, en de app is geschreven om het tweede soort te overleven.
Sailyn is een planner en een focustimer. Het is geen medisch hulpmiddel, het behandelt niets, en niets op deze pagina's is advies over een aandoening.
Je weet wat je moet doen, maar je komt niet op gang? Sailyn geeft je één volgende stap, een plan dat meebeweegt en geen straf voor moeilijke dagen.